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Others भिंडी नापसंद करने वाले भी बोलेंगे वाह! इस तरीके से बनाएंगे तो बच्चे भी बार-बार मांगकर खाएंगे, जानें झटपट रेसिपी
News18Tasty Bhindi Recipe: भिंडी एक ऐसी सब्जी है जिसे अगर सही तरीके से बनाया जाए, तो यह हर किसी की पसंदीदा बन सकती है. अक्सर लोग इसके चिपचिपेपन के कारण इसे नापसंद करते हैं, लेकिन गृह विज्ञान विशेषज्ञ अनुपमा सिंह के अनुसार, कुछ आसान टिप्स से इसे बेहद कुरकुरा और स्वादिष्ट बनाया जा सकता है. सबसे पहले ताजी और छोटे आकार की भिंडी लेकर उसे धोएं और सूखने के बाद मीडियम आकार में काट लें. कड़ाही में थोड़ा अधिक तेल गरम करें और जीरा व सूखी मिर्च का तड़का लगाकर भिंडी डालें. साथ ही नमक, हल्दी और धनिया पाउडर मिलाकर इसे तेज आंच पर फ्राई करें; ज्यादा तेल भिंडी के चिपचिपेपन को खत्म कर देता है. जब भिंडी आधी पक जाए, तब इसमें बारीक कटा प्याज और बीच से चीरी हुई हरी मिर्च डालें. इसे तब तक भूनें जब तक यह पूरी तरह पककर सुनहरी और कुरकुरी न हो जाए. इस विधि से बनी भिंडी का जायका इतना लाजवाब होता है कि इसे न खाने वाले भी बार-बार मांगकर खाएंगे.
मालिका अरोड़ा का इंटेंस वर्कआउट वीडियो, 52 की उम्र में फिटनेस के लिए Kettlebell मूवमेंट्स के फायदे
Malaika Arora Workout Video: बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा 52 की उम्र में भी सुपर फिट नजर आती है. हाली ही में उनके पर्सनल इंस्टाग्राम अकाउंट से ये वीडियो पोस्ट किया गया है. इसमें एक्ट्रेस केटलबेल के साथ इंटेंस वर्कआउट करती नजर आ रही हैं. 50 के बाद बॉडी को फूड बॉडी फिटनेस के लिए ये एक्सरसाइज बहुत फायदेमंद होता है. इससे शरीर के हिस्सों में जगह-जगह फैट को कम करने में बहुत मदद मिलती है.
