बच्चे को किस उम्र में क्या खिलाएं? डाइटिशियन ने बताया 6 महीने से 1 साल तक का डाइट चार्ट
बच्चे को किस उम्र में क्या खिलाना चाहिए, इसे लेकर माता-पिता अक्सर असमंजस में रहते हैं. अंबाला नागरिक अस्पताल की डाइटिशियन रेनू बाला के मुताबिक 6 महीने तक बच्चे के लिए मां का दूध सबसे अहम है. इसके बाद धीरे-धीरे पूरक आहार शुरू किया जा सकता है. 8-9 महीने में रोटी और दलिया, जबकि एक साल बाद घर का सामान्य खाना देने की आदत डाली जा सकती है.
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