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Others Garlic benefits : दिल की दोस्त, शुगर की दुश्मन...सेहत के लिए रामबाण ये सफेद कलियां, हर रसोई का हिस्सा
News18Garlic health benefits : ये सफेद कलियां लगभग हर रसोई में पाई जाती हैं, जो सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने तक सीमित नहीं हैं, बल्कि सेहत के लिए किसी औषधि से कम नहीं. इसमें मौजूद एलिसिन, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल तत्व कई बीमारियों से बचाते हैं. इसके फायदों और सेवन के तरीकों के बारे में लोकल 18 ने रायबरेली जिले के आयुष चिकित्सालय शिवगढ़ की प्रभारी चिकित्सा अधिकारी डॉ. स्मिता श्रीवास्तव से बात की. डॉ. स्मिता के मुताबिक, इसका नियमित सेवन इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है. बदलते मौसम में रामबाण है. सर्दी-खांसी, जुकाम और वायरल संक्रमण से राहत दिलाता है. इसके तत्व रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ाते हैं. गैस, अपच और पेट की दूसरी समस्याओं के मुक्तिदाता हैं.
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IBC24
