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Others मन की बात में PM मोदी ने गिनाए आंवला खाने के फायदे, जानें कैसे खाने से हेल्दी रहेंगे आप
News18Amla Health Benefits: आंवला विटामिन सी, फाइबर और पॉलीफेनॉल जैसे पोषक तत्वों का स्रोत है. पीएम मोदी ने ‘मन की बात’ में प्रतापगढ़ के आंवला कारोबार का जिक्र किया. इसे कच्चा, चटनी या दूसरे व्यंजनों में शामिल किया जा सकता है, लेकिन इसे किसी बीमारी की दवा नहीं समझना चाहिए.
Health Tips : किडनी स्टोन को कैसे गला देता है पत्थरचट्टा? आयुष चिकित्सक से जानिए ट्रिक
Patharchatta Benefits : पत्थरचट्टा को पाषाणभेद, पर्णबीजी और पणफुट्टी के नाम से भी जाना जाता है. यह ऐसा पौधा है जिसे घर के आंगन, गमले या बगीचे में आसानी से लगाया जा सकता है. इसकी पत्तियों से नए पौधे भी तैयार हो जाते हैं. लोकल 18 से लखीमपुर खीरी की आयुष चिकित्सक डॉ. ऋचा श्रीवास्तव बताती हैं कि किडनी स्टोन (पथरी) को तोड़ने, सूजन कम करने, पाचन सुधारने और लिवर को स्वस्थ रखने में पत्थरचट्टा का जवाब नहीं. पत्थरचट्टा के पत्तों में सैपोनिन होता है, जो कैल्शियम ऑक्सालेट क्रिस्टल को टूटने में मदद करता है. इससे किडनी स्टोन पेशाब के जरिए बाहर निकल जाता है.
