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Others सिर्फ सब्जी नहीं औषधि भी है सहजन, विटामिन मिनरल का भंडार, हड्डी दर्द सूजन और पाचन में फायदेमंद
News18Moringa Benefits: मुनगा यानी सहजन की फली और इसकी पत्तियां आमतौर पर सब्जी के रूप में खाई जाती हैं लेकिन आयुर्वेद में इसे औषधीय गुणों से भरपूर माना गया है. छत्तीसगढ़ के बिलासपुर की गवर्नमेंट आयुर्वेद डिस्पेंसरी जॉनी लाइन की आयुर्वेद मेडिकल ऑफिसर डॉ आस्था मिश्रा ने मुनगे के आयुर्वेदिक गुणों और शरीर के लिए इसके उपयोग के बारे में जानकारी दी.
हर घर में लगाएं मुनगा का पेड़, पत्तियां और फली दोनों हैं गुणों का खजाना! आयुर्वेद एक्सपर्ट ने बताए फायदे
आयुर्वेद मेडिकल ऑफिसर डॉ आस्था मिश्रा ने मुनगे के आयुर्वेदिक गुणों और शरीर के लिए इसके उपयोग के बारे में जानकारी दी. मुनगा विटामिन और मिनरल्स का अच्छा स्रोत है. इसमें आयरन, फोलेट, विटामिन ए, विटामिन सी के साथ कैल्शियम और मैग्नीशियम भी पाए जाते हैं. आयुर्वेद के अनुसार, मुनगे का रस कटु-तिक्त और वीर्य उष्ण माना जाता है. इसके अलावा इसे वात और कफ से जुड़ी समस्याओं में उपयोगी बताया गया है. पाचन, सूजन, दर्द और हड्डियों से जुड़ी समस्याओं में भी मुनगे का इस्तेमाल किया जाता है.
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