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Others बुढ़ापे में कमजोर क्यों हो जाती हैं हड्डियां? क्या बोन्स को हमेशा मजबूत बनाए रखना पॉसिबल, यहां समझें 5 फैक्ट
News18Aging and Bone Health: उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों की मजबूती कम होना एक बायोलॉजिकल प्रक्रिया है. बोन डेंसिटी का घटना कैल्शियम और विटामिन D की कमी, हार्मोनल बदलाव और फिजिकल एक्टिविटी की कमी से भी हो सकता है. सही डाइट, नियमित एक्सरसाइज और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर हड्डियों को लंबी उम्र तक मजबूत रखा जा सकता है.
What is Mahayana : क्या होता है महायान नव वर्ष, कौन मनाता है इसे, क्या भारत में मनाया जाता है, जानिए डिटेल
What is Mahayana : महायान नव वर्ष केवल कैलेंडर का बदलाव नहीं, बल्कि सोच और जीवन-दृष्टि को नया रूप देने का अवसर है. एशिया के कई हिस्सों में इसकी गहरी परंपरा है और भारत में भी सीमित लेकिन महत्वपूर्ण रूप से यह मनाया जाता है.
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