होम 
भारत 
ट्रेंडिंग 
नौकरियां 
विश्व 
खेल 
जॉब 
न्यूज़ 
पॉलिटिक्स 
बिजनेस 
ऑटोमोबाइल 
गैजेट 
धर्म/ज्योतिष 
मनोरंजन 
शिक्षा 
स्वास्थ्य 
लाइफस्टाइल 
योजना 
फोटो गैलरी 
Others Salt Water For Foot Bath: पैरों में भारीपन से लेकर मानसिक तनाव तक, नमक पानी का ये आसान उपाय देगा तुरंत राहत
News18Salt Water For Foot Bath: पाद-स्नान, यानी पैरों को गुनगुने नमक पानी में रखना, आयुर्वेद का सरल तरीका है शरीर और मन को डिटॉक्स करने का. यह थकान और दर्द कम करता है, नींद सुधारता है, मानसिक बेचैनी घटाता है और शरीर को हल्का और तरोताजा महसूस कराता है.
बुढ़ापे में कमजोर क्यों हो जाती हैं हड्डियां? क्या बोन्स को हमेशा मजबूत बनाए रखना पॉसिबल, यहां समझें 5 फैक्ट
Aging and Bone Health: उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों की मजबूती कम होना एक बायोलॉजिकल प्रक्रिया है. बोन डेंसिटी का घटना कैल्शियम और विटामिन D की कमी, हार्मोनल बदलाव और फिजिकल एक्टिविटी की कमी से भी हो सकता है. सही डाइट, नियमित एक्सरसाइज और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर हड्डियों को लंबी उम्र तक मजबूत रखा जा सकता है.
/newsnation/media/agency_attachments/logo-webp.webp){kind=logo}
