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Others बकरी सुस्त है या खांसी-दस्त की शिकायत? इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज, डॉक्टर ने दी सलाह
News18गोंडा: मौसम बदलने के साथ बकरी पालने वाले किसानों और पशुपालकों को बकरियों की सेहत पर विशेष ध्यान देना चाहिए. तापमान में उतार-चढ़ाव, नमी, गंदगी और खराब चारे की वजह से बकरियों के बीमार पड़ने का खतरा बढ़ सकता है. ऐसे में साफ-सफाई, सूखा शेड, साफ पानी और समय पर टीकाकरण जैसी सावधानियां जरूरी हैं.
Anjeer Benefits : पाचन से लेकर हड्डियों तक...अंजीर खाने के इतने फायदे, भूल जाओगे काजू-बादाम
Anjeer khane ke fayde : अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट है, जिसे अगर रातभर पानी में भिगोकर सुबह खाया जाए तो कमाल हो सकता है. उम्र बढ़ने के साथ कब्ज की समस्या काफी आम हो जाती है, इसलिए इसे बुजुर्गों के लिए रामबाण माना जाता है. अंजीर में फाइबर के साथ कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम और आयरन पाया जाता है. लोकल 18े से अंबाला के आयुष चिकित्सक डॉ. जितेंद्र वर्मा बताते हैं कि एक व्यक्ति के लिए रोज एक अंजीर पर्याप्त है. अंजीर में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो शरीर को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाते हैं. डॉ. जितेंद्र कहते हैं कि अगर आप अंजीर को अपनी डाइट में शामिल करना चाहते हैं तो रात में एक सूखी अंजीर को एक गिलास पानी में भिगोकर रख सकते हैं.
