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Others Uttarakhand Avalanche Alert: उत्तराखंड में हिमस्खलन का खतरा बढ़ा, पांच पहाड़ी जिलों में हाई अलर्ट
MoneycontrolUttarakhand Avalanche Alert: हिमालय के ऊपरी इलाकों में ताजा हिमपात के बाद उत्तराखंड के पांच पहाड़ी जिलों को हाई अलर्ट पर रखा गया है। ऊपरी इलाकों में भारी बर्फबारी हुई, वहीं राजधानी देहरादून समेत तलहटी में रविवार को रुक-रुक कर बारिश हुई।
क्या आप भी बिस्तर के अंदर चलाते हैं फोन, तो हो जाएं सावधान! सेहत के लिए है खतरनाक, डॉक्टर ने दी बड़ी चेतावनी
News18Health Tips: स्मार्टफोन का बढ़ता इस्तेमाल सेहत पर भारी पड़ रहा है। मुरादाबाद जिला अस्पताल के डॉक्टरों के अनुसार, रात में कंबल के अंदर मोबाइल चलाने से आंखों, नींद और गर्दन से जुड़ी समस्याएं बढ़ रही हैं. ब्लू लाइट के कारण नींद प्रभावित होती है और सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस का खतरा रहता है. रोजाना 40 से 50 मरीज ऐसी शिकायतों के साथ अस्पताल पहुंच रहे हैं. डॉक्टरों ने सोने से डेढ़-दो घंटे पहले मोबाइल बंद करने और नियमित एक्सरसाइज की सलाह दी है.
