ऐसा पहली बार हुआ है... भारत को एशियन गेम्स इतिहास में पोल वॉल्ट में मिला पहला मेडल, घुटना टूटा, हिम्मत नहीं
Baranica Elangovan Create history: बरानिका एलांगोवन ने एशियन गेम्स में महिलाओं की पोल वॉल्ट स्पर्धा में 4.15 मीटर की छलांग लगाकर कांस्य पदक जीता. यह एशियन गेम्स के इतिहास में पुरुषों और महिलाओं दोनों वर्गों को मिलाकर पोल वॉल्ट में भारत का पहला पदक है. 2019 में घुटने की गंभीर चोट और एसीएल सर्जरी का सामना करने के बावजूद, तमिलनाडु की 29 वर्षीय बरानिका ने हार नहीं मानी.
Hair Care : कंघी करते ही दिखने लगा स्कैल्प? आजमाएं ये 5 देसी पाउडर, पड़ोसी पूछेंगे घने बालों का सीक्रेट
Hair Care Tips : बालों के झड़ने, पतले होने, रूखे या बेजान नजर आने से जूझने वालों की संख्या बढ़ती जा रही है. लोग इससे छुटकारा पाने के लिए महंगे शैंपू, सीरम और हेयर मास्क तक इस्तेमाल करते हैं, लेकिन हर किसी को इनसे मनचाहा फायदा नहीं मिलता. क्या आप भी ऐसे लोगों में शामिल हैं. रामपुर के आयुष चिकित्सक डॉ. मोहम्मद इकबाल लोकल 18 से बताते हैं कि आंवला, भृंगराज, ब्राह्मी, शिकाकाई और रीठा को बालों की देखभाल में इस्तेमाल किया जाता रहा है. ब्राह्मी का पाउडर हेयर पैक में मिलाकर लगाया जा सकता है. शिकाकाई का इस्तेमाल बाल धोने के लिए किया जाता रहा है.
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