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Others ब्राजील फुटबॉल टीम अपने शेफ के साथ भारत आई:डाइट में तेल कम, मछली पर खास जोर; कल कोलकाता में फ्रेंडली मैच
Dainik Bhaskarब्राजील फुटबॉल टीम अपने शेफ और न्यूट्रिशनिस्ट के साथ भारत आई है। टीम को 3 अक्टूबर को कोलकाता में साल्ट लेक स्टेडियम में भारत के खिलाफ फ्रेंडली मैच खेलना है। खिलाड़ियों को दिन में करीब 5 बार खाना दिया जा रहा है। डाइट में तेल की मात्रा बेहद कम रखी गई है और खाना पकाने में मुख्य रूप से ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल हो रहा है। टीम के शेफ और न्यूट्रिशनिस्ट हर मील की निगरानी कर रहे हैं। मछली और सी-फूड पर खास जोर, लंच-डिनर में राइस से चिकन तक ब्राजील के खिलाड़ी मछली और सी-फूड पसंद करते हैं। कोलकाता में उन्हें ताजी मछली की अलग-अलग वैरायटी परोसी जा रही हैं। इन्हें टीम के अपने शेफ ही तैयार कर रहे हैं। लंच और डिनर में मछली के अलावा राइस, स्पैगेटी, बेक्ड बीन्स, चिकन, मीट और ग्रीन सलाद शामिल हैं। डेजर्ट भी सीमित मात्रा में दिया जा रहा है। खाने के साथ खिलाड़ियों के लिए पीने का पानी भी बाहर से मंगाया जा रहा है। ब्रेकफास्ट में उबले अंडे, ब्रेड और फ्रूट्स शुक्रवार सुबह खिलाड़ियों के लिए ब्रेकफास्ट में ब्रेड, उबले अंडे, ताजे फल और हरी सब्जियों का सलाद परोसा गया। फ्रेश फ्रूट्स और ड्राय फ्रूट्स भी डाइट का हिस्सा हैं। खिलाड़ियों के बेवरेज के लिए भी खास रूटीन तय किया गया है। पीने का पानी भी बाहर से मंगाया जा रहा टीम के खिलाड़ियों के लिए पीने का पानी भी बाहर से सोर्स कर मंगाया जा रहा है। खाने और पेय पदार्थों के साथ हाइड्रेशन को भी तय रूटीन के मुताबिक रखा गया है। सुबह हल्का जिम सेशन डाइट के साथ खिलाड़ी सुबह हल्का जिम सेशन भी कर रहे हैं। FIFA फ्रेंडली से पहले कोलकाता में टीम का रूटीन उसके अपने शेफ, न्यूट्रिशनिस्ट और तय फिटनेस प्लान के मुताबिक चल रहा है। ----------------------------------- स्पोर्ट्स की यह खबर भी पढ़ें… भारत-पाकिस्तान 2027 के वनडे वर्ल्डकप में 10 अक्टूबर को भिड़ेंगे:3 बार आमने-सामने आ सकते हैं, विश्वकप में भारत ने हर बार पाकिस्तान को हराया भारत और पाकिस्तान 2027 वनडे वर्ल्ड कप में 10 अक्टूबर को आमने-सामने होंगे। दोनों टीमें एक ही ग्रुप में हैं। टूर्नामेंट के दौरान दोनों के बीच 3 बार मुकाबला हो सकता है। पूरी खबर
पहले करती थीं मजदूरी, जीविका से मिलीं 10 बकरियां, अब 18 बकरियों की मालकिन
News18Jeevika Scheme Goat Farming: बिहार के छपरा जिले के गरखा प्रखंड की चंपा देवी कभी परिवार का खर्च चलाने के लिए मजदूरी करती थीं, लेकिन जीविका योजना से जुड़ने के बाद उनकी जिंदगी में बदलाव आया. उन्हें चांदनी समूह के जरिए 10 बकरियां मिलीं, जिनकी संख्या उन्होंने मेहनत कर बढ़ाकर 18 कर ली. चंपा देवी समय-समय पर बकरियां बेचकर होने वाली कमाई से घर का खर्च चलाने के साथ बच्चों की पढ़ाई का खर्च भी उठाती हैं. इसी कमाई से उन्होंने 50 हजार रुपये से अधिक की लागत से एक भैंस खरीदी और अपने लिए एक कमरे का घर भी बनवाया. अब उन्हें पहले की तरह मजदूरी के लिए इधर-उधर भटकना नहीं पड़ता और वह बकरी पालन को आगे बढ़ाने की तैयारी कर रही हैं.
