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बेहतरीन ब्रेकफास्ट है यह 5 मिनट में तैयार होने वाली चीज ! पोषक तत्वों का बड़ा भंडार, जानें आसान रेसिपी
News18Health Benefits of Daliya: दलिया एक हल्का, पौष्टिक और आसानी से पचने वाला मील है. दलिया खाने से पाचन सुधरता है और वजन कंट्रोल होता है. हार्ट और डायबिटीज के मरीजों के लिए भी दलिया फायदेमंद होता है. इसे नाश्ते से लेकर रात के खाने तक किसी भी समय खाया जा सकता है. इसमें पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है.
