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पेट की चर्बी से हैं परेशान? रोज करें उत्तानपादासन, जानें इसके फायदे
नई दिल्ली, 30 सितंबर (आईएएनएस)। आधुनिक जीवनशैली में शारीरिक स्वास्थ्य और आंतरिक ऊर्जा के संतुलन के लिए योग एक अत्यंत प्रभावी साधन है। इन्हीं यौगिक अभ्यासों में से 'उत्तानपादासन' है, जो न सिर्फ पेट की चर्बी को कम करता है बल्कि शरीर में नई ऊर्जा और संतुलन भी लाता है।
