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Others चेहरे पर बार-बार निकल रहे हैं मुंहासे तो न करें नजरअंदाज, जानिए कारण और सही इलाज
News18चेहरे पर बार-बार मुंहासे निकल रहे हैं तो इसके पीछे हार्मोनल बदलाव, तनाव, नींद की कमी, ऑयली स्किन और लाइफस्टाइल समेत कई कारण हो सकते हैं. ठुड्डी, जॉलाइन, माथे और नाक पर पिंपल होने के कारण अलग-अलग हो सकते हैं. जानें मुंहासों से बचने के लिए डाइट और स्किन केयर को लेकर डॉक्टर की जरूरी सलाह.
क्या रात में चावल खाने से बढ़ता है मोटापा? जानें कितनी रोटी और चावल खाना सही
क्या रात में रोटी या चावल खाने से वजन बढ़ता है? न्यूट्रीशन कंसलटेंट के मुताबिक सिर्फ रोटी या चावल को वजन बढ़ने की वजह नहीं माना जा सकता. खाने की मात्रा, साथ में लिया जाने वाला फैट, पूरी डाइट और लाइफस्टाइल भी महत्वपूर्ण हैं. जानें रात के खाने का सही समय और मात्रा.
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