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Others दलिया या खिचड़ी दोनों में सेहत के लिए क्या है ज्यादा फायदेमंद? जानिए
News18दलिया फाइबर और वजन घटाने में मददगार है, डायबिटीज के लिए अच्छा है. खिचड़ी प्रोटीन, पाचन और ऊर्जा देती है, बीमार या कमजोर लोगों के लिए उपयुक्त है. दोनों स्वास्थ्यवर्धक हैं.
Myanmar Border से Kishtwar तक आतंक पर प्रहार, इन जांबाजों को मिला कीर्ति और शौर्य चक्र सम्मान
prabhasakshiगणतंत्र दिवस की पूर्व संध्या पर की गई घोषणा के अनुसार, राष्ट्रपति ने भारतीय सेना और नौसेना के कर्मियों को दो कीर्ति चक्र और 10 शौर्य चक्र प्रदान किए हैं, जिनमें से एक मरणोपरांत दिया गया है। सर्वोच्च वीरता पुरस्कारों के अलावा, सम्मान सूची में वीरता के लिए सेना पदक का एक बार और वीरता के लिए 44 सेना पदक शामिल हैं, जिनमें से पांच मरणोपरांत दिए गए हैं। दीर्घ सेवा और नेतृत्व को भी मान्यता दी गई है, जिसमें 19 परम विशिष्ट सेवा पदक, चार उत्तम युद्ध सेवा पदक, 35 अति विशिष्ट सेवा पदक, सात युद्ध सेवा पदक, विशिष्ट सेवा के लिए सेना पदक के दो बार, विशिष्ट सेवा के लिए 43 सेना पदक और 85 विशिष्ट सेवा पदक शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, ऑपरेशन रक्षक, ऑपरेशन स्नो लेपर्ड, ऑपरेशन हिफाज़त, ऑपरेशन ऑर्किड और ऑपरेशन मेघदूत सहित दीर्घकालिक और उच्च जोखिम वाले अभियानों में शामिल कर्मियों के लिए 81 प्रशस्ति पत्र स्वीकृत किए गए।
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कीर्ति चक्र: युद्ध के मैदान में साहस 1952 में स्थापित कीर्ति चक्र, भारत का दूसरा सर्वोच्च शांतिकालीन वीरता पुरस्कार है, जो युद्धक्षेत्र से दूर असाधारण वीरता या आत्मबलिदान के लिए दिया जाता है। 1 असम राइफल्स के मेजर अर्शदीप सिंह को 14 मई, 2025 को भारत-म्यांमार सीमा पर एक जोखिम भरी गश्त के दौरान उनके साहसिक कार्यों के लिए कीर्ति चक्र से सम्मानित किया गया। उनकी टीम एक प्रमुख पहाड़ी पर तैनात आतंकवादियों की अचानक और बिना उकसावे वाली भारी गोलीबारी की चपेट में आ गई। घनी झाड़ियों और कम आड़ वाले इलाके में, मेजर सिंह ने पीछे हटने का विकल्प नहीं चुना। इसके बजाय, उन्होंने ऊपर से लगातार हो रही गोलीबारी के बीच सीधे पहाड़ी पर चढ़ाई का नेतृत्व किया। उन्होंने व्यक्तिगत रूप से कई सशस्त्र आतंकवादियों को मार गिराया, जिनमें से एक रॉकेट लॉन्चर से लैस था। उनके निर्णायक नेतृत्व और निडरतापूर्ण आक्रमण ने स्थिति को और बिगड़ने से रोका और यह सुनिश्चित किया कि उनके जवानों में से किसी को भी हताहत हुए बिना मिशन पूरा हो गया।
पैराशूट रेजिमेंट स्पेशल फोर्सेज की दूसरी बटालियन के नायब सूबेदार डोलेश्वर सुब्बा को 11 अप्रैल, 2025 को किश्तवार के घने जंगलों में एक आतंकवाद विरोधी अभियान के दौरान उनके कार्यों के लिए सम्मानित किया गया। दुश्मन की भीषण गोलीबारी के बीच, उन्होंने अपनी जान को गंभीर खतरे में डालते हुए हमलावरों तक पहुंचने का प्रयास किया। आमने-सामने की मुठभेड़ में, उन्होंने बेहद करीब से एक महत्वपूर्ण विदेशी आतंकवादी को मार गिराया और फिर दूसरे हमलावर को भी निष्क्रिय कर दिया। गोलीबारी के बीच उनकी शांति और पीछे न हटने का दृढ़ निश्चय इस अभियान की सफलता में निर्णायक साबित हुआ।
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शौर्य चक्र: वो कारनामे जिन्होंने परिणाम बदल दिए शौर्य चक्र, भारत का तीसरा सर्वोच्च शांतिकालीन वीरता पुरस्कार है, जो सैन्य कर्मियों और नागरिकों दोनों के साहस और आत्म-बलिदान को मान्यता देता है। इस वर्ष के सेना पुरस्कार विजेताओं में भारत-म्यांमार सीमा से लेकर कश्मीर और पूर्वोत्तर तक फैले आतंकवाद-विरोधी अभियानों में भाग लेने वाले सैनिक शामिल हैं। 21 पैरा स्पेशल फोर्सेज के लेफ्टिनेंट कर्नल घटागे आदित्य श्रीकुमार को 11 से 13 जुलाई, 2025 के बीच सर्जिकल स्ट्राइक की योजना बनाने और उसका नेतृत्व करने के लिए सम्मानित किया गया। भारत-म्यांमार सीमा पर कार्रवाई करते हुए, उन्होंने एक ऐसे हमले का नेतृत्व किया जिसने एक मजबूत आतंकवादी शिविर को नष्ट कर दिया और एक राष्ट्र-विरोधी समूह के वरिष्ठ नेताओं सहित नौ सशस्त्र कैडरों को मार गिराया।
32 असम राइफल्स के मेजर अंशुल बलतू को 29 अप्रैल, 2025 को असम के दीमा हसाओ जिले में हुई भीषण मुठभेड़ के लिए यह पुरस्कार मिला। एक तलाशी अभियान के दौरान, उन्होंने एक सशस्त्र आतंकवादी से आमने-सामने की मुठभेड़ की, उसे मार गिराया और अपनी टीम को दो और आतंकवादियों को मार गिराने और हथियारों का एक महत्वपूर्ण जखीरा बरामद करने में सक्षम बनाया। 12-13 मई, 2025 की रात को शोपियां के दुर्गम इलाके में 5 पैरा स्पेशल फोर्सेज के मेजर शिवकांत यादव ने अपनी टुकड़ी का नेतृत्व किया। भारी गोलीबारी के बीच, उन्होंने भाग रहे आतंकवादियों के एक समूह का पीछा किया और निकट मुठभेड़ में श्रेणी ए के एक आतंकवादी को मार गिराया, जिससे समूह के बाकी सदस्यों का भी खात्मा सुनिश्चित हो गया।
15 मई, 2025 को पुलवामा में एक अभियान के दौरान नागरिकों की सुरक्षा को प्राथमिकता देने के लिए 42 राष्ट्रीय राइफल्स के मेजर विवेक को सम्मानित किया गया। भीषण गोलीबारी के बीच एक महत्वपूर्ण सुरक्षा पंक्ति पर डटे रहते हुए, उन्होंने व्यक्तिगत रूप से श्रेणी ए+ के एक आतंकवादी को मार गिराया, जिससे आतंकवादी को भागने से रोका जा सका और नागरिकों और साथी सैनिकों दोनों की सुरक्षा सुनिश्चित हुई। 11 पैरा स्पेशल फोर्सेज के मेजर लीशंगथम दीपक सिंह को अपहृत नागरिकों को बचाने के एक उच्च जोखिम वाले बचाव अभियान का नेतृत्व करने के लिए सम्मानित किया गया। भारी गोलीबारी के बीच सशस्त्र अपहरणकर्ताओं की ओर बढ़ते हुए, उन्होंने आतंकवादियों को निकट से मार गिराया और बिना किसी जानमाल के नुकसान के एक नागरिक को सफलतापूर्वक बचाया।
6 पैरा स्पेशल फोर्सेज के कैप्टन योगेंद्र सिंह ठाकुर को 21 जुलाई, 2025 को उधमपुर में एक घात लगाकर किए गए ऑपरेशन के लिए सम्मानित किया गया। भारी गोलीबारी के बावजूद, उन्होंने दुश्मन को मात दी और जैश-ए-मोहम्मद के एक शातिर आतंकवादी को आमने-सामने की लड़ाई में मार गिराया। 1 असम राइफल्स के सूबेदार पी एच मूसा ने 14 मई, 2025 को असाधारण साहस का परिचय दिया, जब वे दुश्मन की लगातार गोलीबारी के बीच रेंगते हुए फायरिंग पोजीशन तक पहुंचे। वहां से उन्होंने कई आतंकवादियों को सटीक निशाने पर खड़ा किया और गश्ती दल को बिना किसी नुकसान के अपना कार्य पूरा करने में सक्षम बनाया। एकमात्र मरणोपरांत शौर्य चक्र 4 राष्ट्रीय राइफल्स के लांस दफादार बलदेव चंद को प्रदान किया गया। 19 सितंबर, 2025 को किश्तवार के ऊंचे पहाड़ों में उन्होंने आतंकवादियों से आमने-सामने की लड़ाई लड़ी। गंभीर रूप से घायल होने के बावजूद, उन्होंने एक हमलावर को निहत्था करने के बाद लड़ना जारी रखा और कर्तव्य की राह में अपने प्राणों की आहुति दे दी।
3 असम राइफल्स के राइफलमैन मंगलेम संग वैफेई को 9 जून, 2025 को मणिपुर में हुई गोलीबारी के दौरान बहादुरी से डटे रहने और तीन आतंकवादियों को मार गिराने के लिए सम्मानित किया गया। उन्होंने एक अग्रणी स्काउट के रूप में कार्य करते हुए ये कारनामे किए। 33 असम राइफल्स के राइफलमैन धुरबा ज्योति दत्ता को 19 सितंबर, 2025 को हुए एक हमले के दौरान असाधारण वीरता के लिए यह पुरस्कार मिला। कई गोलियां लगने के बावजूद, उन्होंने अपनी गाड़ी को खतरे वाले क्षेत्र से बाहर निकाला और अपने आठ साथी सैनिकों की जान बचाई।
समुद्री वीरता और युद्धक्षेत्र से परे
नौसेना के वीरता पुरस्कार यह दर्शाते हैं कि साहस केवल युद्धक्षेत्र तक ही सीमित नहीं है। लेफ्टिनेंट कमांडर दिलना के और लेफ्टिनेंट कमांडर रूपा ए को अक्टूबर 2024 से मई 2025 के बीच आईएनएसवी तारिणी पर सवार होकर 238 दिनों की ऐतिहासिक समुद्री यात्रा के लिए शौर्य चक्र से सम्मानित किया गया। दोनों अधिकारियों ने दुनिया के कुछ सबसे खतरनाक जलक्षेत्रों से गुजरते हुए 25,600 समुद्री मील से अधिक की दूरी तय की। प्रशांत महासागर में पूर्ण विद्युत विफलता के दौरान, पोत को अकेले ही मैन्युअल रूप से संचालित किया गया। पृथ्वी पर सबसे खतरनाक जलमार्गों में से एक, ड्रेक पैसेज में, नाव लगभग पलट गई थी, लेकिन कुशल नाविक कौशल के माध्यम से उसे नियंत्रण में लाया गया। इस यात्रा ने यह भी चिह्नित किया कि पहली बार भारतीयों ने पाल नौका द्वारा पृथ्वी के सबसे दूरस्थ स्थान, प्वाइंट नीमो तक पहुँच हासिल की।
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