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Others मेक्सिको में फुटबॉल मैच के दौरान अंधाधुंध फायरिंग, 11 लोगों की मौत और 12 घायल
Hindustanस्थानीय मेयर के कार्यालय ने इसकी पुष्टि की है। उन्होंने बताया कि घायलों को तत्काल अस्पताल पहुंचाया गया है, जहां कुछ की हालत गंभीर बनी हुई है। पुलिस, सेना और राष्ट्रीय गार्ड के जवान घटनास्थल पर पहुंचे और जांच शुरू कर दी गई है।
गेहूं नहीं, ये रोटियां बदलती हैं आपकी सेहत, जानें कौन सी रोटी घटाती वजन, कौन बढ़ाती ताकत? आखिरी वाली रोटी तो आज ही छोड़ दें
News18Best Roti For Health: रोज़ खाई जाने वाली रोटी सेहत पर गहरा असर डालती है, लेकिन सही अनाज चुनना सबसे अहम है. बाजरे की रोटी शरीर को गर्म रखती है, नया खून बनाने में मदद करती है और शुगर कंट्रोल में सहायक होती है. चने की रोटी मसल मास बढ़ाने और ऊर्जा बनाए रखने में मददगार मानी जाती है. रागी की रोटी हड्डियों को मजबूत करती है, हीमोग्लोबिन बढ़ाने में सहायक होती है और कमजोरी दूर करती है. विशेषज्ञों का मानना है कि रोज़ एक ही अनाज की रोटी खाने के बजाय हफ्ते में अलग-अलग अनाज शामिल करने से शरीर को संतुलित पोषण मिलता है और लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम होता है.
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