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Others Health Tips: पेट साफ नहीं होता? बस रात में लें ये एक चीज, सुबह तक पुरानी से पुरानी कब्ज होगी छूमंतर
News18Home Remedies for Constipation: कब्ज को आयुर्वेद में वात दोष की समस्या माना गया है. आयुर्वेदिक डॉक्टर नरेंद्र कुमार ने इसे दूर करने के लिए त्रिफला, अरंडी के तेल और अलसी के प्रभावी उपयोग बताए हैं. जीवनशैली में बदलाव और सही खानपान ही इसका स्थायी इलाज है.
क्या आप भी वजन न बढ़ने से हैं दुखी? इस खास तरीके से खाएं छुहारे, फौलादी बन जाएगा आपका शरीर!
Benefits of Dry Dates (Chuhara) for Weight Gain and Strength: छुहारा एक शक्तिशाली देसी सुपरफूड है जो दुबलेपन, थकान और कमजोरी को दूर करने में सहायक है. रात भर पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से वजन बढ़ता है और शरीर को भरपूर ऊर्जा मिलती है.
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