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Others सिर्फ दूध ही नहीं! ये 5 चीजें भी हैं कैल्शियम का पावरहाउस, 45 उम्र के बाद डाइट में जरूर करें शामिल
News185 Foods More Powerful Than Milk : कैल्शियम हड्डियों और दांतों के लिए एक जरूरी मिनरल है. हालांकि, कैल्शियम के लिए सिर्फ़ दूध पर निर्भर रहना ज़रूरी नहीं है. कई अन्य खाद्य पदार्थ भी इसके अच्छे स्रोत हो सकते हैं. आइए जानते हैं.
Kanpur News : 20 साल वालों को निगल रही 50 की उम्र वाली बीमारी, जानिए कैसे कैंसर का गढ़ बन रहा गुटका कैपिटल कानपुर?
Oral Cancer Symptoms : कानपुर में मुंह का कैंसर अब 40-50 साल की उम्र के बजाय 20-30 साल के युवाओं को भी अपना शिकार बना रहा है. जेके कैंसर संस्थान में 20 से 30 साल की उम्र के मरीज भी मुंह के कैंसर की जांच और इलाज के लिए पहुंच रहे हैं. ओंकोलॉजिस्ट डॉ. जितेंद्र वर्मा ने बताया कि गुटखा, सुपारी और पान मसाला को घंटों मुंह में रखने से केमिकल रिलीज होते हैं. इससे जीभ और गाल की त्वचा में घाव बनने लगते हैं. अगर ऐसे घाव लंबे समय तक बने रहें, तो कैंसर का खतरा बढ़ सकता है. साल 2012 में गुटखे पर प्रतिबंध लगाया गया था, लेकिन कानपुर में आज भी पान मसाला और तंबाकू अलग-अलग पाउच में बिक रहे हैं. गड़रियन पुरवा के दुकानदार रमेश कहते हैं कि छोटे दुकानदारों के लिए पान मसाला बेचना मजबूरी है. इससे घर चलता है.
