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Others Asian Games Day-5 Result: मीराबाई ने दिलाई चांदी, निशानेबाजी और सॉफ्ट टेनिस में चमके कांस्य, देखें 5वें दिन का पूरा रिपोर्ट कार्ड
News18एशियन गेम्स 2026 का 5वां दिन भारत के लिए मिलाजुला रहा. 5वें दिन भारत के लिए वेटलिफ्टिंग में मीराबाई चानू का सिल्वर मेडल सबसे बड़ा आकर्षण रहा. इसके अलावा सॉफ्ट टेनिस में जय मीणा ने भारत को पहली बार ब्रॉन्ज मेडल दिलाकर इतिहास रचा, जबकि निशानेबाजी में भी भारतीय एथलीट ने मेडल जीता.
क्या अलसी खाने से उतर जाएगा आंखों का चश्मा? जानिए अलसी के बीज और नजर को लेकर क्या कहते हैं नेत्र रोग विशेषज्ञ
नेत्ररोग विशेषज्ञ डॉ. कल्पना पांडे के अनुसार, अलसी के बीज आंखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं, लेकिन चश्मे का नंबर कम करने या कमजोर नजर ठीक करने का कोई पुख्ता प्रमाण नहीं है। अलसी में ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए आवश्यक हैं।
