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Others जितना ज्यादा पसीना, उतना ज्यादा फैट बर्न? कितनी सच है ये बात, जिम करने वालों को जरूर जाननी चाहिए ये बात
News18वर्कआउट करते समय खूब पसीना आना अक्सर लोग ज्यादा कैलोरी और फैट बर्न होने से जोड़ते हैं. लेकिन क्या वाकई ज्यादा पसीना अच्छे वर्कआउट की निशानी है? जानिए पसीना आने का शरीर से क्या कनेक्शन है और एक्सरसाइज की effectiveness को कैसे समझें.
किसान की बेटी का ऐतिहासिक कारनामा...पगडंडियों पर दौड़कर पूरा किया सपना, एशियन गेम्स में भारत को दिलाया 30वां मेडल
Prachi Choudhary : प्राची चौधरी ने एशियाई खेलों में महिलाओं की 400 मीटर दौड़ में कांस्य पदक जीतकर इतिहास रच दिया है. एक साधारण किसान परिवार से आने वाली प्राची ने 53.21 सेकंड का समय निकालकर तीसरा स्थान हासिल किया. गांव की कच्ची पगडंडियों पर दौड़कर अपने सपनों को साकार करने वाली प्राची सहारनपुर की पहली महिला एथलीट हैं, जिन्होंने अंतरराष्ट्रीय मंच पर देश का मान बढ़ाया है. उनकी यह उपलब्धि युवाओं के लिए बड़ी प्रेरणा है.
