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Others वजन घटाना है आसान? लौकी के छिलके बन सकते हैं आपके साथी, ऐसे करें सेवन
News18अक्सर लोग लौकी के छिलकों को बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही छिलके सेहत का खजाना होते हैं? फाइबर, विटामिन सी, पॉलीफेनॉल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर लौकी के छिलके पाचन सुधारने, कब्ज दूर करने और सूजन कम करने में मदद करते हैं. सही तरीके से धोकर और पकाकर खाए जाएं तो ये शरीर को हाइड्रेटेड रखने के साथ कई स्वास्थ्य लाभ भी देते हैं.
NEET PG, NEET MDS 2026 Exam: NEET PG और NEET MDS 2026 परीक्षा तिथियों की घोषणा, जानें कब होगी परीक्षा
HindustanNEET PG, NEET MDS 2026 Exam: नेशनल बोर्ड ऑफ एग्जामिनेशन इन मेडिकल साइंसेज ने मेडिकल और डेंटल पीजी कोर्सेज में प्रवेश के लिए बहुप्रतीक्षित NEET PG और NEET MDS 2026 का परीक्षा शेड्यूल आधिकारिक रूप से घोषित कर दिया है।
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