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Asianetnewsदिन में नींद बीमारियों को न्यौता, स्लीप मैनेज करने के 5 तरीके आएंगे काम
Tips for Managing Excessive Daytime Sleep: दिन में नींद आना यानी हाइपरसोम्निया सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। जानें इसके कारण, नुकसान और आसान उपाय जैसे स्क्रीन टाइम कम करना, दवाओं की जांच और जोश वाला म्यूजिक सुनकर नींद दूर करने के असरदार तरीके।
