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Others इंस्टेंट एनर्जी देते हैं ये 5 फल, खाते ही शरीर में आ जाती है जान, कमजोरी महसूस होते ही करें सेवन !
News18Best Fruits for Instant Energy: कमजोरी और थकान महसूस होने पर लोगों को फलों का सेवन करना चाहिए. कई फल हमारे शरीर को इंस्टेंट एनर्जी देते हैं और शरीर को विटामिन, मिनरल और नेचुरल शुगर प्रदान करते हैं. इससे तुरंत ताजगी महसूस होती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो केला, संतरा, सेब, अंगूर और आम जैसे फल इंस्टेंट एनर्जी के लिए बेस्ट माने जाते हैं.
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