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Others पेट की हर परेशानी का देसी इलाज, भोजन के बाद बस चबाएं आयुर्वेदिक पत्ता, पुराना कब्ज भी होगा ठीक
News18आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान की वजह से पाचन से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. गैस, पेट फूलना, एसिडिटी और कब्ज जैसी दिक्कतें अब आम हो चुकी हैं. ऐसे में लोग दवाओं पर निर्भर हो जाते हैं, जबकि आयुर्वेद में इन समस्याओं का समाधान हमारी रसोई में मौजूद साधारण चीजों में ही बताया गया है. आइए जानते हैं उपाय...
Health Tips: ठंड में क्यों जरूरी है शकरकंदी का हलवा? स्वाद के साथ इम्युनिटी भी होगी मजबूत, जानें रेसिपी
Nagaur Winter Health Tips: सर्दियों के मौसम में इम्युनिटी मजबूत रखना बेहद जरूरी होता है. ऐसे में शकरकंदी का हलवा स्वाद और सेहत दोनों का बेहतरीन संगम है. शकरकंदी में भरपूर मात्रा में फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं. गर्मागर्म हलवा न सिर्फ ठंड से राहत देता है, बल्कि पाचन को भी बेहतर बनाता है. सीमित मात्रा में सेवन करने से यह एक हेल्दी और पौष्टिक डेज़र्ट साबित हो सकता है.
