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Others ठंड में राहत या फिर सेहत पर वार? अगर आप भी सर्दियों में बार-बार पी रहे हैं चाय, तो जान लीजिए आयुर्वेद की ये बात
News18Winter Tea Side Effects: सर्दियों में चाय पीने की आदत आम है, लेकिन आयुर्वेद के अनुसार ज्यादा चाय पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है. दूध और चीनी वाली चाय कफ को बढ़ाती है और पाचन शक्ति को कमजोर कर सकती है. सर्दियों में अदरक, तुलसी और दालचीनी जैसी हर्बल चाय पीना बेहतर रहता है. हल्का काढ़ा और गुनगुना पानी भी शरीर को अंदर से गर्म रखता है और इम्युनिटी बढ़ाता है.
क्या कभी आपने सोचा? सर्दियों में नहाने से डर क्यों लगता है, आलस नहीं.. ये है कारण, आयुर्वेद ने खोल दिए राज
Health News: सर्द के मौसम में अक्सर लोग ठंडे पानी से नहाने में डरते हैं. क्या आपको इसके पीछे की वजह के बारे में पता है. आयुर्वेद की दृष्टि से यह सिर्फ मानसिक या शारीरिक आलस नहीं है, बल्कि शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है. आइए इसके बारे में जानते हैं.
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