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Others Health tips : खीरा, टमाटर, मूंगफली...तीनों सेहत के लिए त्रिदेव, दिल से पेट तक सब रखे फिट
News18Cucumber Tomato Peanut Salad Benefits : टमाटर, खीरे और मूंगफली से बने सलाद की बात ही निराली है. ये तीनों सेहत के लिए फायदेमंद और रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि करने वाले हैं. यह सलाद गर्मी के मौसम में रामबाण है लेकिन इसे पूरे साल अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं. खीरा वजन कम करने वालों के काम आता है, क्योंकि इसमें कैलोरी बहुत कम होती है. टमाटर में लाइकोपीन नाम का एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो हृदय को स्वस्थ रखता है. मूंगफली शरीर को ताकत देती है और लंबे समय तक पेट भरा रखती है.
नाम बदलने से लेकर अंतिम विदाई तक, किन्नर जीवन के वो नियम जो सदियों से निभाए जा रहे हैं, क्यों अलग होता है इनका जीवन और मृत्यु?
Kinner Community India : किन्नर समुदाय के जीवन में जन्म से मृत्यु तक कई खास रिवाज होते हैं. गुरु-चेला परंपरा, पूजा, कमाई और अंतिम संस्कार के नियम उन्हें एक अलग पहचान देते हैं. इन रिवाजों को समझना समाज में सम्मान और स्वीकार्यता बढ़ाने में मदद करता है.
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