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Others ₹6 में 6 ग्राम प्रोटीन! अंडे को क्यों बताया जाता है सस्ता और पौष्टिक फूड, जानें एक्सपर्ट से
News18Egg Nutrition News: अगर आप प्रोटीन के लिए महंगे खाद्य पदार्थों का सहारा लेते हैं, तो आपके लिए रसोई में रखा एक साधारण अंडा ही काफी काम का हो सकता है. एक अंडे में करीब 6 ग्राम प्रोटीन होता है और यह ₹6 में उपलब्ध है, जिससे यह प्रोटीन का एक किफायती स्रोत बन जाता है. एनईसीसी के मार्केटिंग मैनेजर विनोद पांडे ने इसके बारे में कुछ सलाह दी है.
दबदबा था, दबदबा है और दबदबा रहेगा...रूस में फिर चला पुतिन का सिक्का, संसदीय चुनाव में पार्टी ने रचा इतिहास
Russia Election Result 2026: रूस के संसदीय चुनाव में राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन की पार्टी यूनाइटेड रशिया ने 450 सदस्यीय स्टेट ड्यूमा में रिकॉर्ड 355 सीटें जीतकर अपना दबदबा कायम रखा है. पार्टी को 57.83% वोट मिले. वहीं, युद्ध विरोधी याब्लोको पार्टी संघीय संसद में तो सीट नहीं जीत सकी, लेकिन नोवगोरोड की क्षेत्रीय विधानसभा में 6% से ज्यादा वोट हासिल कर 5% की सीमा पार कर गई. चुनाव प्रक्रिया को लेकर रूस के विपक्ष और कई पश्चिमी देशों ने सवाल भी उठाए हैं.
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