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Others छत्तीसगढ़: अश्लील डांस परफॉर्मेंस रोकने में नाकाम रहने पर एसडीएम निलंबित
Samacharnamaरायपुर, 16 जनवरी (आईएएनएस)। रायपुर संभागीय आयुक्त महादेव कावरे ने गरियाबंद जिले के मैनपुर उपमंडल के उप कलेक्टर (एसडीएम) तुलसीदास मरकाम को तत्काल प्रभाव से निलंबित कर दिया है।
लंबे समय तक बैठने से पीठ दर्द और अकड़न की समस्या? 'छोटा ब्रेक' देगा बड़ी राहत
नई दिल्ली, 16 जनवरी (आईएएनएस)। आजकल ऑफिस, घर या लैपटॉप के सामने घंटों बैठे रहना आम बात हो गई है। लंबे समय तक एक ही मुद्रा में बैठे रहने से पीठ में खिंचाव, अकड़न और दर्द की समस्या बढ़ सकती है। ऐसे में छोटा ब्रेक इन समस्याओं से पार दिलाने में बेहद कारगर है।
