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Others लंबे समय तक बैठने से पीठ दर्द और अकड़न की समस्या? 'छोटा ब्रेक' देगा बड़ी राहत
Samacharnamaनई दिल्ली, 16 जनवरी (आईएएनएस)। आजकल ऑफिस, घर या लैपटॉप के सामने घंटों बैठे रहना आम बात हो गई है। लंबे समय तक एक ही मुद्रा में बैठे रहने से पीठ में खिंचाव, अकड़न और दर्द की समस्या बढ़ सकती है। ऐसे में छोटा ब्रेक इन समस्याओं से पार दिलाने में बेहद कारगर है।
मेंस एचआईएल: लगातार तीसरी जीत के साथ रांची रॉयल्स ने घरेलू लेग खत्म किया
रांची, 16 जनवरी (आईएएनएस)। रांची रॉयल्स ने जीत का सिलसिला जारी रखते हुए मेंस हॉकी इंडिया लीग में शुक्रवार को जेएसडब्ल्यू सूरमा हॉकी क्लब के खिलाफ 4-1 से जीत दर्ज की। लगातार तीसरी जीत के साथ रांची रॉयल्स प्वाइंट्स टेबल में तीसरे स्थान पर पहुंच गई है।
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