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Others जिम-योगा क्लासेस की पूरी फीस बच जाएगी, रोज करें सूर्य नमस्कार की 12 मुद्राएं, आयुष मंत्रालय ने गिनाएं फायदे
News18Surya Namaskar Ke Fayde: यदि आप बॉडी की फैक्सिबिलिटी बढ़ाना चाहते हैं, जोड़ों के स्ट्रैंथ को रिस्टोर करना चाहते, तो सूर्य नमस्कार की 12 मुद्राएं रोज करें. आयुष मंत्रालय ने भी इससे होने वाले फायदों की पुष्टि की है.
पार्लर के खर्च को करना जीरो और पाना है नैचुरल ग्लो, तो इस आसान ड्रिंक करें ट्राई और फिर देखिए चेहरे की रंगत
हम अक्सर सोचते हैं कि कोई अच्छी क्रीम या सीरम लगा लिया तो चेहरा चमक जाएगा, लेकिन सच ये है कि जब तक शरीर को सही पोषण नहीं मिलेगा तब तक बाहर से कुछ लगाने का असर सीमित ही रहेगा. त्वचा को ग्लो देने के लिए जरूरी है कि विटामिन्स और मिनरल्स अंदर से मिलें. इसी कमी को पूरा करती है ये आसान घरेलू ड्रिंक.
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