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Others ऑफिस की कुर्सी से घंटों चिपककर बैठने से हो सकते हैं बीमार, डॉक्टर से जानें कब और कितनी बार उठें
Hindustanडॉक्टर कहते हैं कि हमारी मांसपेशियों, रक्त परिसंचरण और हड्डियों को लगातार गतिशीलता की आवश्यकता होती है, लेकिन लगातार एक ही जगह बैठे रहने से इन सभी अंगों पर दबाव पड़ता है। ऐसे में सेहतमंद बने रहने के लिए यह जानना जरूरी है कि हम रोजाना दिन में कितनी बार अपनी कुर्सी से उठें।
Nitish Kumar Reddy: नीतीश कुमार रेड्डी पर टीम इंडिया के कोच का सरेआम हमला
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