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Others Tea VS black coffee benefits: चाय या ब्लैक कॉफी, सुबह उठते ही क्या पीना है सेहत के लिए बेस्ट? दोनों में कौन है बेस्ट मॉर्निंग ड्रिंक
News18Which is more beneficial tea or black coffee: किसी को सुबह उठकर दूध वाली चाय पीना पसंद होता है तो कोई कॉफी का दीवाना होता है. कॉफी में भी काफी लोग ब्लैक कॉफी पीना पसंद करते हैं. एक्सपर्ट्स भी दूध वाली चाय या ब्लैक टी की बजाय ब्लैक कॉफी को अधिक फायदेमंद बताते हैं. आखिर कैसे है चाय से अधिक हेल्दी ब्लैक कॉफी, जानिए यहां.
सुबह बिस्तर छोड़ने का नहीं करता मन? लेटे-लेटे कर लें ये व्यायाम, शरीर में फूंक देगा आग, फिटनेस रहेगी भरपूर
Lazy Morning Workout : सुबह बिस्तर छोड़ने का मन नहीं करता? चिंता न करें. आप बिस्तर में लेटे-लेटे कुछ ऐसे एक्सरसाइज कर सकते हैं जो मिनटों में आपके शरीर में एनर्जी भर देंगे, आलस दूर करेंगे और दिन की शानदार शुरुआत करने में मदद करेंगे.
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