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Others सुबह बिस्तर छोड़ने का नहीं करता मन? लेटे-लेटे कर लें ये व्यायाम, शरीर में फूंक देगा आग, फिटनेस रहेगी भरपूर
News18Lazy Morning Workout : सुबह बिस्तर छोड़ने का मन नहीं करता? चिंता न करें. आप बिस्तर में लेटे-लेटे कुछ ऐसे एक्सरसाइज कर सकते हैं जो मिनटों में आपके शरीर में एनर्जी भर देंगे, आलस दूर करेंगे और दिन की शानदार शुरुआत करने में मदद करेंगे.
जब इम्यून सिस्टम हो जाए अपने ही खिलाफ...बेहद खतरनाक है तेजी से फैल रही ये बीमारी, एम्स की डॉक्टर से जानें सब!
Autoimmune Disease: ऑटोइम्यून डिज़ीज़ आज के समय में काफी बढ़ रही है. इसका पता लगाना मुश्किल होता है क्योंकि आम लगने वाले लक्षण लोग अक्सर इग्नोर कर देते हैं. इसमें इम्यून सिस्टम अपने ही शरीर के खिलाफ काम करने लगता है और नतीजा यह कि बहुत सी बीमारियां होती हैं. जानते हैं विस्तार से.
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