होम 
भारत 
ट्रेंडिंग 
नौकरियां 
विश्व 
खेल 
जॉब 
न्यूज़ 
पॉलिटिक्स 
बिजनेस 
ऑटोमोबाइल 
गैजेट 
धर्म/ज्योतिष 
मनोरंजन 
शिक्षा 
स्वास्थ्य 
लाइफस्टाइल 
योजना 
फोटो गैलरी 
Others 7.20 घंटे में 15 किमी तैराकी कर मिलिंद सोमन ने तोड़ा अपना रिकॉर्ड, बताया क्यों है अंकिता पर नाज?
/newsnation/media/agency_attachments/logo-webp.webp){kind=logo}
News Nationमुंबई, 14 जनवरी (आईएएनएस)। फिटनेस आइकन और अभिनेता मिलिंद सोमन ने एक बार फिर अपनी जबरदस्त फिटनेस का लोहा मनवाया है। उन्होंने गोवा के समुद्र तट पर लगातार 7 घंटे 20 मिनट में 15 किलोमीटर की तैराकी पूरी की। मिलिंद ने इसे अपनी अब तक की सबसे लंबी तैराकी बताया।
उन्होंने इंस्टाग्राम अकाउंट पर किए पोस्ट में अनुभव को शानदार बताते हुए पत्नी अंकिता कोंवर की नई उपलब्धि पर खास तौर पर नाज जताया। उन्होंने लिखा, “7 घंटे 20 मिनट में 15 किलोमीटर की तैराकी पूरी की, यह शानदार रहा। यह मेरी अब तक की सबसे लंबी तैराकी है। साथ ही अंकिता ने भी समुद्र में अपनी पहली 10 किमी तैराकी पूरी की। मुझे उस पर बहुत गर्व है।”
मिलिंद के लिए ऐसी चुनौतियां नई नहीं हैं। वह फिटनेस को लेकर अलर्ट रहते हैं और अक्सर प्रकृति से जुड़े अनोखे वर्कआउट करते हैं। कभी खुली छत पर बारिश में व्यायाम, कभी पहाड़ों पर ट्रेकिंग, तो कभी जंगलों में दौड़ते हुए 20 हजार स्टेप्स पूरे करते हैं। उनका मानना है कि रनिंग सिर्फ एक्सरसाइज नहीं, बल्कि एक तरह का ध्यान है।
मिलिंद रनिंग सैंडल पहनकर 80 किमी साइकिलिंग भी कर चुके हैं। उनका मानना है कि रोजाना साइकिलिंग से पैर और पेट की मांसपेशियां मजबूत होती हैं। जंगल में पेड़ की डाल से पुल-अप्स करना उनके लिए खास वर्कआउट है। वह प्रकृति को ही जिम मानते हैं। मिलिंद हैंड स्टैंड और पुश-अप्स को बहुत महत्व देते हैं। वह एक स्ट्रेच में 50 से 100 या उससे ज्यादा पुश-अप्स आसानी से कर लेते हैं, जो छाती, कंधों और ट्राइसेप्स को मजबूत बनाते हैं।
उनका फिटनेस रुटीन फिक्स्ड नहीं होता, बल्कि मौसम, जगह और मूड के हिसाब से बदलता रहता है। डाइट में भी वह सादगी बरतते हैं। फल, हरी सब्जियां, मोटे अनाज और मीट उनकी थाली का हिस्सा हैं। पैकेज्ड फूड से दूर रहते हैं, रोज 7-8 ग्लास पानी पीते हैं और नींद को प्राथमिकता देते हैं। चाय-कॉफी भी नहीं लेते।
--आईएएनएस
एमटी/डीकेपी
डिस्क्लेमरः यह आईएएनएस न्यूज फीड से सीधे पब्लिश हुई खबर है. इसके साथ न्यूज नेशन टीम ने किसी तरह की कोई एडिटिंग नहीं की है. ऐसे में संबंधित खबर को लेकर कोई भी जिम्मेदारी न्यूज एजेंसी की ही होगी.
2025 में चीन का नई ऊर्जा वाली गाड़ियों का उत्पादन और बिक्री दोनों 1.6 करोड़ के पार
बीजिंग, 14 जनवरी (आईएएनएस)। चीन ऑटोमोबाइल निर्माता संघ द्वारा बुधवार को जारी डेटा के अनुसार, 2025 में चीन का गाड़ियों का उत्पादन और बिक्री दोनों 3.4 करोड़ यूनिट्स से ज्यादा हो गए, जिसने एक नया ऐतिहासिक रिकॉर्ड बनाया।
नई ऊर्जा वाली गाड़ियों का उत्पादन और बिक्री दोनों 1.6 करोड़ से ज्यादा हो गए, और चीन में नई कारों की बिक्री में नई ऊर्जा वाली गाड़ियों का हिस्सा 50 से ज्यादा है।
2025 में, चीन में गाड़ियों का उत्पादन और बिक्री क्रमशः 345.31 लाख और 344 लाख यूनिट्स तक पहुंच गया, जो साल-दर-साल 10.4 और 9.4 की बढ़ोतरी दिखाता है, जिससे चीन ने लगातार 17वें साल दुनिया के सबसे बड़े ऑटोमोबाइल मार्केट के तौर पर अपनी जगह बनाए रखी।
ऑटोमोबाइल प्रोडक्शन और सेल्स ने लगातार तीन सालों तक 3 करोड़ यूनिट्स से ज्यादा का स्केल बनाए रखा है। नई ऊर्जा वाली गाड़ियों का उत्पादन और बिक्री तेजी से बढ़ा, जो क्रमशः 166.26 लाख और 164.9 लाख यूनिट तक पहुंच गई, जो साल-दर-साल 29 और 28.2 की बढ़ोतरी दिखाती है, और लगातार 11वें साल दुनिया के सबसे बड़े ऑटोमोबाइल मार्केट के तौर पर अपनी जगह बनाए रखी।
(साभार- चाइना मीडिया ग्रुप, पेइचिंग)
--आईएएनएस
एबीएम/
डिस्क्लेमरः यह आईएएनएस न्यूज फीड से सीधे पब्लिश हुई खबर है. इसके साथ न्यूज नेशन टीम ने किसी तरह की कोई एडिटिंग नहीं की है. ऐसे में संबंधित खबर को लेकर कोई भी जिम्मेदारी न्यूज एजेंसी की ही होगी.
