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Others क्या है आयुर्वेद में 'शिरोधारा', जो मानसिक तनाव, बेचैनी और नींद की समस्या से दिलाता छुटकारा? एक्सपर्ट से जानिए
News18Shirodhara Health Benefits: आयुर्वेद में शिरोधारा को तनाव और मानसिक थकान जैसी समस्याओं में आराम देने वाली प्रक्रिया माना जाता है. इस दौरान व्यक्ति को कुछ समय तक आराम की स्थिति में रखा जाता है. आइए जानते हैं क्या है शिरोधारा और कैसे इसकी पूरी प्रक्रिया होती है.
Health tips: पतले लोगों को भी हो सकता है फैटी लिवर, डॉक्टर ने बताए इसके बड़े कारण और इलाज
Fatty Liver: फैटी लिवर सिर्फ मोटापे से जुड़ी समस्या नहीं है. सामान्य या पतले लोगों को भी यह परेशानी हो सकती है. खराब खानपान, कम शारीरिक गतिविधि, ब्लड शुगर, इंसुलिन रेजिस्टेंस, बढ़ा कोलेस्ट्रॉल और जेनेटिक्स इसके कारण हो सकते हैं. शुरुआती स्टेज में अक्सर इसके लक्षण नजर नहीं आते और कई बार अल्ट्रासाउंड या लिवर टेस्ट के दौरान इसका पता चलता है. Grade-1 फैटी लिवर में लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव से सुधार की कोशिश की जा सकती है. सिर्फ अल्ट्रासाउंड से बीमारी की पूरी स्थिति का पता नहीं चलता.
