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Others क्या आपको बहुत ठंड लग रही है? इन 5 चीजों को करें डाइट में शामिल, शरीर खुद बन जाएगी गर्माहट की मशीन
News18Hot Foods in Cold: इस बार सर्दी लंबा खींच गई है. ऐसे में कुछ लोगों को इस सर्दी का असर ज्यादा हो रहा है. इस कारण वह भर दिन दुबके रहते हैं. अगर आप भी इन लोगों में शामिल हैं तो आपके लिए यहां अच्छी खबर है. आपको अपनी डाइट में इन 5 चीजों को शामिल करनी होगी. साथ ही आपको कुछ आदतों में सुधार करनी होगी. अगर आप इस नियम को अपना लेते हैं तो आपका शरीर खुद ही गर्माहट की मशीन बन सकती है.
फौलादी हड्डियां, नसों में भर-भरकर ताकत…छिलके वाली या धुली मूंग दाल, किसे खाना ज्यादा फायदेमंद?
TV9 Hindi
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