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Others सर्दी में रोज खाएं ये पोषण वाला लड्डू, आस-पास भी नहीं फटकेंगी बीमारियां, जानें रेसिपी
News18Winter Special Laddu: विंध्य क्षेत्र में बनने वाला एक लड्डू आज भी पारंपरिक थाली की शान माना जाता है. पीढ़ियों से गांव-देहात में खाया जाने वाला यह मोटे अनाज का लड्डू एक बार फिर शहरी लोगों की डाइट में जगह बना रहा है. खास बात ये कि इस लड्डू को शुगर पेशेंट भी खा सकते हैं. विंध्य और बघेलखंड अंचल में ज्वार को जोन्हरी के नाम से जाना जाता है. सफेद और हल्के पीले रंग के छोटे दानों वाला यह मोटा अनाज प्राकृतिक रूप से फाइबर, प्रोटीन, आयरन और कई जरूरी मिनरल्स से भरपूर होता है. बदलती लाइफस्टाइल और बढ़ती बीमारियों के बीच लोग अब वजन घटाने, शुगर कंट्रोल रखने और दिल को स्वस्थ रखने के लिए फिर से मिलेट्स यानी मोटे अनाज की ओर लौट रहे हैं. यही वजह है कि ज्वार से बना लड्डू अब हेल्दी ईटिंग का नया ट्रेंड बनता जा रहा है.
Tonsil treatment in winter: जानिए, कैसे बचें इस गले में होने वाली इस समस्या से
Bharat Samacharसर्दियों का मौसम आते ही अक्सर टॉनसिल की समस्या बढ़ जाती है। यह गले के दोनों ओर स्थित ग्रंथियाँ होती हैं, जो शरीर को संक्रमण से बचाने में मदद करती हैं। लेकिन जब ये संक्रमित हो जाती हैं, तो गले में दर्द, सूजन और बुखार जैसी समस्याएँ शुरू हो जाती हैं। जानें टॉनसिल का इलाज …
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