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Others Ration Card: क्या 1 अक्टूबर से बंद हो सकता है आपका राशन कार्ड? जानें किसे कराना होगा e-KYC
IBC24Ration Card New System: 1 अक्टूबर 2026 से SMART-PDS सिस्टम में साइलेंट राशन कार्ड और डुप्लीकेट लाभार्थियों से जुड़े मामलों के लिए नई व्यवस्था शुरू होगी. हालांकि यह प्रक्रिया सभी राशन कार्ड धारकों पर लागू नहीं होगी.
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क्या 30 सेकंड में कम हो सकता है टेंशन? कैसे 4 आदतें बन सकती हैं गेम-चेंजर
News18रिसर्च बताती है कि मानव शरीर 'लंबे समय तक तनाव' में रहने के लिए नहीं बना. हमारा शरीर हल्का तनाव महसूस करते ही एक्टिव मोड में आ जाता है. पर आज की लाइफ में टेंशन हर दिन की कहानी हो गया है. तो क्या सिर्फ 30 सेकंड में कुछ आदतें अपना कर सच में तनाव कम हो सकता है?
