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Others How To Keep Your Brain Healthy : 30 की उम्र के बाद अपने दिमाग को हेल्दी और तेज रखने के लिए रोजाना अपनाएं ये 5 आदत!
News185 Daily Habits To Keep Your Brain Healthy : जब आप 30 साल की उम्र पार कर लेते हैं, तो दिमाग की सेहत कोई दूर की बात नहीं रह जाती, बल्कि यह रोज़मर्रा की ज़िंदगी में फोकस, याददाश्त, भावनाओं को कंट्रोल करने और स्ट्रेस से निपटने की क्षमता के रूप में सामने आती है. दिमाग भी शरीर का एक हिस्सा है.
क्या ऑफिस जाने के नाम से डर लगता है? खुद पर हावी न होने दें काम का प्रेशर, जानिए बर्नआउट से बचने के टिप्स
Career Burnout Prevention before 30: आज के भागदौड़ भरे कॉर्पोरेट कल्चर में 'करियर बर्नआउट' केवल उम्रदराज प्रोफेशनल्स की समस्या नहीं रह गई है. 20 से 30 साल की उम्र के युवा, जिन्हें एनर्जी का पावरहाउस माना जाता है, इस मानसिक और शारीरिक थकान का सबसे ज्यादा शिकार हो रहे हैं. जानिए इससे बचने के तरीके.
