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Others 10 हजार से शुरू किया सिलाई का काम, आज 10-12 महिलाओं को दे रहीं रोजगार, ऐसे बदली ललित की जिंदगी
News18गोंडा की रहने वाली ललित शुक्ला कभी घर के कामकाज तक सीमित थीं, लेकिन स्वयं सहायता समूह से जुड़ने के बाद उन्होंने सिलाई-कढ़ाई का काम शुरू किया. आज वह अपने काम से अच्छी कमाई करने के साथ दूसरी महिलाओं को भी रोजगार दे रही हैं.
अंकुरित अनाज खाने का सही समय क्या है, जानिए कब मिलेगा सेहत को सबसे ज्यादा फायदा?
अंकुरित अनाज सुबह खाना सबसे अच्छा है. ये प्रोटीन, फाइबर, विटामिन से भरपूर होते हैं और पाचन में सहायक हैं. रात में खाने से गैस हो सकती है. इसलिये इसे खाते समय सही समय और सही मात्रा का ध्यान रखना बेहद जरूरी है.
