Responsive Scrollable Menu

5 कॉमन गलतियां जो जिम में एक्सरसाइज करते वक्त ज्यादातर लोग करते हैं

रोजाना एक्सरसाइज से आपकी ओवर ऑल सेहत बेहतर होती है, लेकिन अगर आप कुछ गलतियां करते हैं तो इससे फायदे की बजाय नुकसान हो सकता है. आपको चोट लग सकती है. चलिए जान लेते हैं ऐसी ही 5 कॉमन मिस्टेक्स के बारे में जो ज्यादातर लोग जिम में वर्कआउट करते वक्त करते हैं.

Continue reading on the app

सुबह ज्यादा रहता है बीपी तो हो सकता है इस बीमारी का खतरा, यूं करें कंट्रोल

आज के दौर में हाई बीपी की समस्या तेजी से बढ़ रही है और कम उम्र के लोग भी इससे प्रभावित हो रहे हैं. ऐसे में कई लोगों का ब्लड प्रेशर सुबह ज्यादा रहता है, जिससे कई बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है. आइए इस बारे में डॉ. अजीत जैन से जानते हैं.

Continue reading on the app

  Sports

93 रन पर आउट हुए विराट, शतक से सात रन से चूके, 309 वनडे पारियों में आठवीं बार नर्वस नाइंटीज के शिकार कोहली

Virat Kohli Missed Century: न्यूजीलैंड के खिलाफ पहले वनडे में विराट कोहली नर्वस नाइंटीज का शिकार हुए. शानदार लय में बल्लेबाजी कर रहे कोहली सात रन से शतक मिस गए. वह 93 रन बनाकर आउट हुए. कोहली वनडे करियर में आठवीं बार नर्वस नाइंटीज का शिकार हुए हैं. आखिरी बार तीन साल पहले वह कोहली नाइंटीज में आउट हुए थे. Sun, 11 Jan 2026 22:29:24 +0530

  Videos
See all

Bollywood News: Indian Great Kapil Sharma Show पर कपिल शर्मा के साथ दिखीं Aditi Rao Hydari #aajtak #tmktech #vivo #v29pro
2026-01-11T17:01:05+00:00

ED Raids IPAC in Kolkata: ममता बनर्जी की गिरफ्तारी पर आ गई होश उड़ा देने वाली खबर! | Mamata Banerjee #tmktech #vivo #v29pro
2026-01-11T17:01:22+00:00

Jammu-Kashmir News: जम्मू में आतंकियों की हलचल,कनाचक में ट्रेस हुआ फोन, सुरक्षा एजेंसियां अलर्ट #tmktech #vivo #v29pro
2026-01-11T17:02:35+00:00

Uttarakhand News: देखिए उत्तराखंड की बड़ी खबरें | CM Dhhami | Breaking News | Ankita Bhandari Cas #tmktech #vivo #v29pro
2026-01-11T17:10:06+00:00
Editor Choice
See all
Photo Gallery
See all
World News
See all
Top publishers