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Others High Protein Breakfast: नाश्ते में बनाएं चुकंदर पनीर डोसा, प्रोटीन-न्यूट्रिशन से भरपूर, स्वाद ऐसा कि बार-बार खाने का मन करे
News18High Protein Beetroot Paneer Dosa Recipe : हाई-प्रोटीन चुकंदर पनीर डोसा में चुकंदर, पनीर और सूजी का मेल स्वाद और सेहत का परफेक्ट कॉम्बिनेशन है, जो दिन की शुरुआत के लिए बेहतरीन नाश्ता है. आइए जानते हैं इसे बनाने का सिंपल तरीका.
पीवी सिंधु मलेशिया ओपन के सेमीफाइनल में पहुंचीं:सात्विक-चिराग क्वार्टरफाइनल में; मेन्स सिंगल्स में भारतीय चुनौती खत्म
Dainik Bhaskarकुआलालंपुर में चल रहे BWF सुपर 1000 मलेशिया ओपन बैडमिंटन टूर्नामेंट में भारत की स्टार शटलर और दो बार की ओलिंपिक मेडलिस्ट पीवी सिंधु ने सेमीफाइनल में जगह बना ली है। वहीं, मेंस डबल्स में सात्विकसाईराज रंकीरेड्डी और चिराग शेट्टी की जोड़ी भी क्वार्टरफाइनल में पहुंच गई है। यामागुची के खिलाफ सिंधु की जीत शुक्रवार को खेले गए क्वार्टरफाइनल में सिंधु ने जापान की तीसरी सीड अकाने यामागुची का सामना किया। सिंधु ने सिर्फ 11 मिनट में पहला गेम 21-11 से अपने नाम किया। इसके बाद यामागुची घुटने की चोट के कारण मैच से हट गईं (रिटायर्ड हर्ट), जिससे सिंधु को सेमीफाइनल का टिकट मिल गया। राउंड ऑफ 16 में भी आसान जीत इससे पहले गुरुवार को राउंड ऑफ 16 में सिंधु ने जापान की आठवीं सीड टोमोका मियाजाकी को 33 मिनट में 21-8, 21-13 से हराया था। सात्विक-चिराग की जोड़ी क्वार्टर फाइनल में मेंस डबल्स में भारत की टॉप जोड़ी सात्विकसाईराज रंकीरेड्डी और चिराग शेट्टी ने मलेशिया की जुनैदी अरिफ और रॉय किंग याप की जोड़ी को 21-18, 21-11 से हराया। 39 मिनट चले मुकाबले में भारतीय जोड़ी का दबदबा साफ दिखा। अब क्वार्टरफाइनल में उनका मुकाबला इंडोनेशिया की छठी सीड जोड़ी फजर अल्फियन और मुहम्मद रियन अर्दियांतो से होगा। मेन्स सिंगल्स में भारत की चुनौती खत्म मेन्स सिंगल्स में भारतीय चुनौती खत्म हो गई है। लक्ष्य सेन और युवा खिलाड़ी आयुष शेट्टी प्री-क्वार्टरफाइनल में हारकर बाहर हो गए। लक्ष्य सेन को हॉन्गकॉन्ग-चाइना के ली चेउक यिउ से 20-22, 15-21 से हार का सामना करना पड़ा। वहीं, आयुष शेट्टी ने विश्व नंबर-1 और टॉप सीड शी यू क्वी को कड़ी टक्कर दी, लेकिन 18-21, 21-18, 12-21 से मैच गंवा बैठे। _____________ स्पोर्ट्स की यह खबर भी पढ़ें... विमेंस प्रीमियर लीग आज से, जानिए पूरा शेड्यूल:2 दिन डबल हेडर, 6 मैच पुरुष टीम इंडिया के वनडे से क्लैश होंगे विमेंस प्रीमियर लीग का चौथा सीजन आज से शुरू होगा। मुंबई इंडियंस और रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु के बीच ओपनिंग मैच DY पाटील स्टेडियम में शाम 7:30 बजे से खेला जाएगा। 5 टीमें हिस्सा ले रही हैं। 28 दिन तक 2 वेन्यू पर 22 मैच खेले जाएंगे। इनमें 2 प्लेऑफ, जबकि 20 लीग मैच रहेंगे। पूरी खबर
