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पीरियड्स में दवा नहीं, रसोई में मिलने वाली ये दो चीजें दिला सकती हैं दर्द से राहत
News18पिथौरागढ़: पीरियड्स के दौरान गुड़ और अजवाइन का सेवन महिलाओं के लिए प्राकृतिक राहत का काम करता है. गुड़ शरीर को ऊर्जा और आयरन देता है, जबकि अजवाइन पेट दर्द, गैस और ऐंठन को कम करती है. दोनों का संयोजन ब्लड फ्लो को संतुलित करता है, कमजोरी दूर करता है और मासिक धर्म के समय आराम पहुंचाता है.
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