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IBC24आंखों पर दबाव और सिर के दर्द को कम करेगा यह 20-20-20 रूल, जानिए यह क्या है और कैसे करता है काम
news2420-20-20 Rule Meaning: आंखों पर बहुत ज्यादा जोर देकर कुछ पढ़ने या स्क्रीन के सामने बैठे रहने से आंखों पर जोर पड़ता है और सिर में दर्द होता है सो अलग. ऐसे में विश्व स्वास्थ्य संगठन से जानिए आंखों की देखरेख के लिए कैसे आजमाते हैं 20-20-20 रूल.
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