होम 
भारत 
ट्रेंडिंग 
नौकरियां 
विश्व 
खेल 
जॉब 
न्यूज़ 
पॉलिटिक्स 
बिजनेस 
ऑटोमोबाइल 
गैजेट 
धर्म/ज्योतिष 
मनोरंजन 
शिक्षा 
स्वास्थ्य 
लाइफस्टाइल 
योजना 
फोटो गैलरी 
Others भारत पहुंचीं देश की बेटियां, एशिया कप जीतकर दुबई में लहराया था तिरंगा
News18रिकॉर्ड आठवीं बार एशिया कप जीतने के बाद भारतीय महिला टीम सोमवार देर रात स्वदेश लौट आईं. सेमीफाइनल में बांग्लादेश को हराने के बाद खिताबी मैच में श्रीलंका को पटकते हुए हरमनप्रीत कौर एंड कंपनी ने सफलता की नई इबारत लिखी. नई दिल्ली के इंदिरा गांधी इंटरनेशनल एयरपोर्ट से सामने आई तस्वीरों में महिला क्रिकेटर्स बस में बैठती नजर आ रहीं हैं.
Pumpkin Benefits: कद्दू की सब्जी को हल्के में न लें...आंखों से लेकर पाचन तक, शरीर को देती हैं ये 5 गजब फायदे
Pumpkin Vegetable Health Benefits: कद्दू की सब्जी भारतीय घरों में भले ही आम हो, लेकिन इसमें मौजूद पोषक तत्व इसे सेहत के लिए खास बनाते हैं. इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो आंखों, पाचन और इम्युनिटी से जुड़ी सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं. कम कैलोरी और आसानी से पचने वाला होने के कारण इसे डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है. डॉक्टर पवन के अनुसार कद्दू को सही तरीके से पकाने पर इसके पोषक तत्वों का बेहतर फायदा लिया जा सकता है, हालांकि डायबिटीज के मरीजों को इसकी मात्रा का ध्यान रखना चाहिए. आखिर कद्दू खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिल सकते हैं और इसे किस तरह बनाकर खाना बेहतर है, आइए जानते हैं.
