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Others लक्ष्य सेन मलेशिया ओपन के दूसरे दौर में, आयुष ने ली जी जिया के खिलाफ किया उलटफेर
News18Malaysia Open 2026: आयुष शेट्टी ने ली जी जिया को हराकर मलेशिया ओपन सुपर 1000 में उलटफेर किया, लक्ष्य सेन भी अंतिम 16 में पहुंचे, मालविका बंसोड़ और भारतीय युगल जोड़ी हार गई.
Health Tips: रात में पैरों पर तेल लगाना क्यों है फायदेमंद? जानें दादी-नानी का ये घरेलू नुस्खा; सेहत खुद बोलेगी धन्यवाद
Health Tips: पुराने समय में दादी-नानी रात को सोने से पहले पैरों में गर्म तेल लगाने की सलाह देती थी. आयुर्वेद के अनुसार यह परंपरा सेहत के लिए बेहद लाभकारी है. जौनपुर की आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. कुसुम पांडेय बताती है कि पैरों में मौजूद सैकड़ों नसें पूरे शरीर से जुड़ी होती है. इन पर तेल से मालिश करने से रक्त संचार बेहतर होता है, थकान दूर होती है और नींद गहरी आती है. आयुर्वेद में इसे “पादाभ्यंग” कहा गया है. सरसों या तिल का तेल सर्दियों में वात दोष को शांत करता है, जबकि गर्मियों में नारियल तेल बेहतर रहता है. रात में पैरों में तेल लगाने से सिर दर्द, तनाव और अनिद्रा में राहत मिलती है. यह छोटा सा घरेलू उपाय शरीर और मन दोनों को सुकून देता है.
