Ganesh Chaturthi 2026: आज है गणेश चतुर्थी, इस मुहूर्त में करें बप्पा की स्थापना, पढ़ें बप्पा के 108 नाम

Ganesh Chaturthi 2026: हर साल भाद्रपद मास के शुक्ल पक्ष की चतुर्थी तिथि है. गणेश चतुर्थी पर गौरीपुत्र गणेश जी का जन्मोत्सव मनाया जाता है. इसके 10 दिन बाद गणेश जी का विसर्जन अनंत चतुर्दशी पर होता है. गणेश चतुर्थी की शास्त्रों में विशेष महिमा बताई गई है. इस चतुर्थी पर गणपति का पूजन करने से सभी मनोकामनाएं पूरी होती हैं. इस चतुर्थी को भक्त घर और पंडालों में गणपति बप्पा की मूर्ति की स्थापना करते हैं. गणपति पंडालों में दस दिन तक गणेश उत्सव श्रद्धा भक्ति के साथ मनाया जाता है. दस दिन तक चलने वाले गणपति उत्सव का समापन अनंत चतुर्दशी पर होता है. आइए जानते हैं किस मुहूर्त में गणपति स्थापना कर पूजा करें. पूजा की सही विधि क्या होगी.

गणेश चतुर्थी 2026 पूजा मुहूर्त (Ganesh Chaturthi 2026 Puja Muhurat)

शास्त्रों के अनुसार, गणेश चतुर्थी के दिन गणेश जी की स्थापना और पूजा शुभ मुहूर्त में ही करनी चाहिए. इससे व्रत और पूजा का पूरा फल मिलता है. आज गणपति स्थापना और पूजा का शुभ मुहूर्त सुबह 11 बजकर 02 मिनट से दोपहर 01 बजकर 31 मिनट तक रहेगा. इस मुहूर्त में मूर्ति स्थापना और पूजा करना बेहद शुभ रहेगा. वहीं, आज अभिजीत मुहूर्त सुबह 11 बजकर 51 मिनट से दोपहर 12 बजकर 41 मिनट तक रहेगा. गणपति स्थापना के लिए यह मुहूर्त भी उत्तम रहेगा. शास्त्रों गणपति जी की पूजा मध्यान्ह काल में की जाती है.

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गणेश चतुर्थी पूजन विधि

आज के दिन आपको सू्र्योदय से पहले स्नान करके व्रत संकल्प लेना है. इसके बाद स्वच्छ कपड़े पहनकर पूजा करें. सबसे पहले पूजा स्थान को अच्छे साफ कर गंगाजल से शुद्ध करें. अब उत्तर-पूर्व दिशा में एक चौकी बिछाकर उस पर लाल या पीला कपड़ा बिछाएं. चौकी पर गणेश जी के श्रीविग्रह की स्थापित करें. इसके बाद चौकी पर कलश स्थापना करें. अगर आपके यहां किसी धातु का गणपति विग्रह है तो उसकी स्थापना करें. गणेश जी का गंगाजल और पंचामृत से अभिषेक करें. अब सिंदूर या रोली का टीका लगाएं. अब उन्हें लाल फूलों की माला पहनाएं. गणेश जी को जनेऊ और दूर्वा अवश्य चढ़ाएं. बप्पा को पांच फलों और मोदक या बेसन के लड्डूओं का भोग लगाएं. पूजा के बाद धूप-दीप जलाकर आरती करें. आरती करने के बाद पूजा में हुई गलतियों के लिए क्षमा मांगते हुए प्रथ्म पुज्य देव को दंडवत प्रणाम करें.

इसके बाद आपको आसन पर बैठकर एक माला ऊं गं गणपतये नमः मंत्र की जाप करना चाहिए. आज के दिन गणेश जी को प्रसन्न करने के लिए गणेश चालीसा, गणेश अथर्वशीर्ष आदि का पाठ करना चाहिए. आज उनके 108 नामों का जाप भी कर सकते हैं. अपनी सामर्थ्य के अनुसार दान करें. अपने संकल्प के अनुसार डेढ़ दिन, तीन दिन, पांच दिन, सात दिन या फिर दस दिन के बाद गणपति जी का विसर्जन करें.

कब होगा विसर्जन?

गणेश चतुर्थी का उत्सव शुरू होने के बाद 10 दिनों तक चलता है. दस दिवसीय गणेशोत्सव का समापन अनंत चतुर्दशी के दिन होता है. इस साल अनंत चतुर्दशी का पर्व 25 सितंबर 2026 को मनाया जाएगा. इस दिन शास्त्र विधि के साथ गणेश जी का विसर्जन करना होता है. जो लोग अपनी परंपरा के अनुसार डेढ़ दिन, तीन दिन, पांच दिन या सात दिन के गणपति का भी विसर्जन शुभ मुहूर्त में कर सकते हैं.  

गणपति जी के 108 नाम (Lord Ganesh 108 Names)

1. भालचन्द्र 
2. बालगणपति 
3. बुद्धिनाथ 
4. धूम्रवर्ण 
5. एकाक्षर 
6. एकदंत 
7. गजानन
8. गजकर्ण 
9. गजनान 
10. गजवक्र 
11. गणाध्यक्ष 
12. गजवक्त्र 
13. गणपति 
14. गौरीसुत 
15. लंबकर्ण 
16. लंबोदर 
17. महाबल 
18. महागणपति 
19. महेश्वर 
20. मंगलमूर्ति 
21. मूषकवाहन 
22. निदीश्वरम 
23. प्रथमेश्वर 
24. शूपकर्ण 
25. शुभम 
26. सिद्धिदाता 
27. सिद्धिविनायक 
28. सुरेश्वरम 
29. वक्रतुंड 
30. अखूरथ 
31. अलंपत 
32. अमित 
33. अनंतचिदरुपम 
34. अवनीश 
35. अविघ्न 
36. भीम 
37. भूपति 
38. भुवनपति 
39. बुद्धिप्रिय 
40. बुद्धिविधाता 
41. गदाधर 
42. गणाध्यक्षिण 
43. गुणिन 
44. हरिद्र 
45. हेरंब 
46. कपिल 
47. कवीश 
48. कीर्ति 
49. कृपाकर 
50. कृष्णपिंगाक्ष 
51. चतुर्भुज 
52. देवदेव 
53. देवांतकनाशकारी 
54. देवव्रत 
55. देवेन्द्राशिक 
56. धार्मिक 
57. दूर्जा 
58. द्वैमातुर 
59. एकदंष्ट्र 
60. ईशानपुत्र 
61. क्षेमंकरी 
62. क्षिप्रा 
63. मनोमय 
64. मृत्युंजय 
65. मूढ़ाकरम 
66. मुक्तिदायी 
67. नादप्रतिष्ठित 
68. नमस्तेतु 
69. नंदन 
70. पाषिण 
71. पीतांबर 
72. प्रमोद 
73. पुरुष 
74. रक्त 
75. रुद्रप्रिय 
76. सर्वदेवात्मन 
77. सर्वसिद्धांत 
78. सर्वात्मन 
79. शांभवी 
80. शशिवर्णम 
81. वरप्रद 
82. वरदविनायक 
83. वीरगणपति 
84. विद्यावारिधि 
85. विघ्नहर 
86. विघ्नहर्ता 
87. विघ्नविनाशन 
88. विघ्नराज 
89. विघ्नराजेन्द्र 
90. विघ्नविनाशाय 
91. शुभगुणकानन 
92. श्वेता 
93. सिद्धिप्रिय 
94. स्कंदपूर्वज 
95. सुमुख
96. स्वरुप
97. तरुण
98. उद्दण्ड 
99. उमापुत्र 
100. वरगणपति
101. विघ्नेश्वर 
102. विकट 
103. विनायक 
104. विश्वमुख 
105. यज्ञकाय 
106. यशस्कर
107. यशस्विन
108. योगाधिप

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नाश्ते में करते हैं ये 4 गलतियां तो पूरे दिन रहेगी थकान, आज ही सुधारें आदत

नई दिल्ली, 14 सितंबर (आईएएनएस)। दिन की शुरुआत हम जिस चीज से करते हैं, उसका असर पूरे दिन की ऊर्जा और काम करने की क्षमता पर पड़ता है। सुबह का नाश्ता शरीर के लिए दिन का पहला ईंधन माना जाता है। रातभर के लंबे अंतराल के बाद जब हम सुबह कुछ पौष्टिक खाते हैं, तो शरीर को काम करने के लिए ऊर्जा मिलती है। लेकिन कई बार जल्दबाजी, व्यस्त दिनचर्या या स्वाद के चक्कर में हम नाश्ते से जुड़ी कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं, जो सेहत पर उल्टा असर डाल सकती हैं।

सुबह की सबसे आम गलती है नाश्ता न करना है। कई लोग वजन कम करने या समय की कमी के कारण नाश्ता नहीं करते और सीधे दोपहर का खाना खाते हैं। लंबे समय तक ऐसा करने से कुछ लोगों को सुबह कमजोरी, थकान या ध्यान लगाने में परेशानी महसूस हो सकती है। खासकर जिन लोगों का दिन शारीरिक या मानसिक मेहनत वाला होता है, उनके लिए सुबह संतुलित भोजन लेना फायदेमंद हो सकता है।

इसलिए कोशिश करें कि सुबह कुछ पौष्टिक जरूर खाएं। बहुत ज्यादा समय न हो तो फल, दही, अंडे, पोहा, उपमा या ओट्स जैसे आसान विकल्प लिए जा सकते हैं।

सुबह के नाश्ते में मीठी चीजों का ज्यादा इस्तेमाल भी अच्छी आदत नहीं है। बाजार में मिलने वाले कई बिस्किट, पेस्ट्री, डोनट या मीठे पेय पदार्थों में रिफाइंड शुगर की मात्रा ज्यादा हो सकती है। ऐसी चीजें खाने से तुरंत ऊर्जा महसूस हो सकती है, लेकिन यह हमेशा लंबे समय तक पेट भरा रखने का बेहतर तरीका नहीं है। नाश्ते में ज्यादा चीनी की जगह फल, साबुत अनाज और अन्य पौष्टिक चीजों को शामिल करना बेहतर विकल्प हो सकता है।

सिर्फ कार्बोहाइड्रेट वाला नाश्ता करने से जल्दी भूख लग सकती है। इसका एक कारण यह भी हो सकता है कि भोजन में पर्याप्त प्रोटीन नहीं है। प्रोटीन पेट को लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराने में मदद करता है और संतुलित डाइट का महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसके बजाय नाश्ते में अंडा, दही, पनीर, दूध, दाल, चना, मूंग या अन्य प्रोटीन स्रोत शामिल किए जा सकते हैं। इससे नाश्ता ज्यादा संतुलित बन सकता है।

भारत में बहुत से लोगों के दिन की शुरुआत चाय से होती है। कुछ लोग तो नाश्ता करने से पहले ही एक या दो कप चाय पी लेते हैं। लेकिन ऐसा करने से कुछ लोगों में एसिडिटी या पेट की परेशानी बढ़ सकती है। अगर आपको पहले से गैस या एसिडिटी की शिकायत रहती है, तो खाली पेट चाय पीने की आदत पर ध्यान देना चाहिए। बेहतर है कि सुबह चाय के साथ या उससे पहले कुछ हल्का खा लिया जाए।

--आईएएनएस

पीआईएम/एएस

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