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Others Screen Time Effects: बच्चों के हाथ में मोबाइल ने छीना खेल-कूद का समय? डॉक्टर ने बताई बड़ी वजह
News18Screen Time Effects On Children: मोबाइल और लैपटॉप आज पढ़ाई से लेकर रोजमर्रा के कामों का हिस्सा बन चुके हैं, लेकिन जरूरत से ज्यादा स्क्रीन टाइम बच्चों की दिनचर्या और व्यवहार को प्रभावित कर सकता है. मेडिकल कॉलेज के मनोविज्ञान विभाग के प्रोफेसर डॉ. तरुण पाल ने बच्चों के बढ़ते मोबाइल इस्तेमाल को लेकर अभिभावकों को कुछ जरूरी बातें बताई हैं.
Thyroid Healthy Breakfast: थायराइड है तो ऐसे करें ब्रेकफास्ट, T3-T4 को बैलेंस रखने में मदद करेगा ऐसा नाश्ता
Thyroid Healthy Breakfast: थायराइड की समस्या है तो सुबह का नाश्ता सोच-समझकर करें. प्रोटीन, फाइबर, आयोडीन और सेलेनियम जैसे जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स डाइट का हिस्सा बनाएं. जानिए थायराइड में नाश्ते के लिए क्या खाएं, किन चीजों का ध्यान रखें और दवा लेने के बाद ब्रेकफास्ट का सही समय क्या होना चाहिए.
