होम 
भारत 
ट्रेंडिंग 
नौकरियां 
विश्व 
खेल 
न्यूज़ 
पॉलिटिक्स 
बिजनेस 
ऑटोमोबाइल 
जॉब 
गैजेट 
धर्म/ज्योतिष 
मनोरंजन 
शिक्षा 
स्वास्थ्य 
लाइफस्टाइल 
योजना 
फोटो गैलरी 
Others ये है दुनिया की सबसे अनोखी मछली, दिल से जुड़ी इन बीमारियों में है कारगर!
News18Bombay Duck :बॉम्बे डक, जिसका साइंटिफिक नाम हरपैडॉन नेहेरियस है. यह भारत के पश्चिमी तट पर, खासकर मुंबई के आसपास पाई जाती है. बॉम्बे डक में ओमेगा-3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में होता है, जो दिल की सेहत के लिए फायदेमंद होता है और सूजन को कम करता है. यह कैल्शियम और फास्फोरस का भी एक सोर्स है, जो मजबूत हड्डियों और दांतों के लिए ज़रूरी हैं.
टॉक्सिक रिलेशनशिप से निकलने में हो रही परेशानी? फॉलो करें ये 5 मंत्र
5 mantras to move on from toxic relationship: टॉक्सिक रिलेशनशिप वह होता है, जिसमें प्यार से ज्यादा तनाव, शक और इमोशनल थकान महसूस होने लगती है. शुरुआत में सब कुछ नॉर्मल और खुशहाल लगता है, लेकिन समय के साथ पार्टनर का बिहेवियर कंट्रोलिंग, नेगेटिव या इग्नोर करने वाला हो जाता है. ऐसे रिश्ते में इंसान खुद को कमतर समझने लगता है और मेंटल पीस खो देता है. यही वजह है कि टॉक्सिक रिलेशनशिप से समय रहते बाहर निकलना बेहद जरूरी हो जाता है.
