Black Rice: रंग ही नहीं, फायदे भी हैं बेमिसाल, आखिर सफेद चावल छोड़ क्यों काले चावल को पसंद कर रहे हैं लोग?
Black Rice Health Benefits: चावल का नाम आते ही ज्यादातर लोगों के दिमाग में सफेद चावल की तस्वीर आती है, लेकिन बाजार में एक ऐसी किस्म भी है जो अपने रंग के साथ-साथ पोषक तत्वों की वजह से लोगों का ध्यान खींच रही है. काले चावल का गहरा काला या बैंगनी रंग इसमें मौजूद एंथोसायनिन नामक प्राकृतिक यौगिक की वजह से होता है, जिसे एंटीऑक्सीडेंट गुणों वाला माना जाता है. इसमें फाइबर भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो पाचन को बेहतर रखने और पेट को लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराने में मदद कर सकता है. यही वजह है कि हेल्थ को लेकर जागरूक लोग इसे अपनी डाइट में शामिल कर रहे हैं.
Rajasthan SET 2026: राजस्थान एसईटी का एडमिट कार्ड जारी, इन तरीकों से करें डाउनलोड
राजस्थान एसईटी का एडमिट कार्ड जारी कर दिया गया है। बता दें कि जिन उम्मीदवारों ने इस परीक्षा के लिए आवेदन किया है, वो राजस्थान स्टेट रिक्रूटमेंट पोर्टल और एसएसओ आईडी पर जाकर अपने एडमिट कार्ड जाउनलोड कर सकते हैं।
होम
जॉब
पॉलिटिक्स
बिजनेस
ऑटोमोबाइल
गैजेट
लाइफस्टाइल
फोटो गैलरी
Others 
News18
Hindustan






